皆さんこんにちは！

１２月に入りましたね！！

段々と天神の街や警固公園は

イルミネーションが増えてきて

クリスマスモード🎄になりつつありますね♪

僕も、健さんと同じようにジムに

通っているのですが

こう見えて食事の制限をしていました！！

それで、久しぶりにアヌエの

健次トレーナーから

カロリーがあるものを取っていいと

指示があったので

休みの日に

友達と

キルフェボンのケーキ食べてきました！！！！！！！！！！！

久しぶりに洋菓子を口にしました（笑）

前みたいに普通に食べてるケーキとは

格段に美味しく、しかもメチャクチャ甘く感じて

幸福な時間でした♪

これで、またお仕事、ジムも

色々と頑張れると思いました！！！

今年でもう令和元年も終わってしまいますね、

皆さん残り一か月お忙しいと

思いますが体調に気を付けましょう！( ;∀;)

谷川でした！